Viver perto de um aeroporto pode custar mais do que apenas o sono. Um estudo recente revela que a exposição ao ruído dos aviões, especialmente à noite, altera a estrutura e a função cardíacas, aumentando os riscos de doenças cardiovasculares graves.
Os incômodos sonoros não se limitam a perturbar nossa tranquilidade. Eles também atacam nossa saúde cardíaca. Pesquisadores britânicos analisaram dados de imagens cardíacas de 3.635 pessoas que vivem próximas a grandes aeroportos, revelando efeitos preocupantes no coração.
O ruído noturno, um fator agravante
O estudo, publicado no
Journal of the American College of Cardiology, mostra que pessoas expostas a altos níveis de ruído de aviões, especialmente à noite, apresentam músculos cardíacos mais rígidos e menos eficientes. Essas anomalias reduzem a capacidade do coração de bombear o sangue corretamente.
Os pesquisadores compararam os corações de residentes que vivem em áreas barulhentas com os de áreas mais calmas. Os resultados indicam que o ruído noturno perturba o sono, o que poderia explicar em parte esses efeitos prejudiciais à saúde cardíaca.
Um risco cardiovascular multiplicado
As anomalias cardíacas observadas poderiam multiplicar por dois a quatro o risco de eventos graves, como infartos ou acidentes vasculares cerebrais. Essas conclusões se somam a evidências crescentes sobre os perigos da poluição sonora.
A Dra. Gaby Captur, autora principal do estudo, destaca que o ruído desencadeia reações de estresse, liberando cortisol e ativando o sistema nervoso simpático. Esses mecanismos poderiam explicar o aumento da pressão arterial e a rigidez das artérias.
Medidas urgentes a serem tomadas
Os pesquisadores pedem uma ação coordenada para reduzir a exposição ao ruído dos aviões, especialmente para os milhões de pessoas que vivem perto de aeroportos. Soluções existem, como a melhoria do isolamento acústico ou a revisão das rotas de voo.
Enquanto isso, adotar um estilo de vida saudável continua sendo essencial para proteger o coração. Uma alimentação equilibrada, atividade física regular e gestão do estresse são métodos comprovados para reduzir os riscos cardiovasculares.
Para ir mais longe: O que é o cortisol e como ele influencia nossa saúde?
O cortisol, frequentemente chamado de "hormônio do estresse", é uma substância produzida pelas glândulas adrenais em resposta a situações estressantes. Ele desempenha um papel essencial na regulação do metabolismo, da pressão arterial e da resposta imunológica.
Quando o cortisol é liberado em excesso, pode levar a um aumento da pressão arterial e a uma aceleração do ritmo cardíaco. Esses efeitos, se tornarem crônicos, podem danificar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como infartos ou acidentes vasculares cerebrais.
O cortisol também influencia o sono e o humor. Níveis elevados podem perturbar os ciclos de sono, causando insônia ou despertares frequentes. Isso pode agravar o estresse e criar um círculo vicioso difícil de quebrar.
Por fim, um excesso de cortisol está associado a problemas metabólicos, como ganho de peso ou resistência à insulina. Esses efeitos mostram o quanto esse hormônio, embora vital, pode se tornar prejudicial se não for regulado corretamente.
O que é o sistema nervoso simpático e qual é o seu papel?
O sistema nervoso simpático é uma divisão do sistema nervoso autônomo responsável pela resposta de "luta ou fuga". Ele prepara o corpo para reagir rapidamente em situações de estresse ou perigo, aumentando o ritmo cardíaco e a pressão arterial.
Quando ativado, esse sistema libera hormônios como adrenalina e noradrenalina, que aceleram as funções corporais essenciais. Isso permite uma melhor oxigenação dos músculos e uma maior vigilância, mas também pode causar pressão arterial elevada se a ativação for prolongada.
Uma superativação do sistema nervoso simpático, frequentemente causada por estresse crônico ou exposição prolongada ao ruído, pode levar a problemas de saúde. Isso inclui riscos aumentados de doenças cardiovasculares, como hipertensão ou arritmia.
Por fim, esse sistema interage com outros mecanismos fisiológicos, como a liberação de cortisol. Juntos, eles formam uma resposta complexa ao estresse, que, se não for regulada, pode ter efeitos prejudiciais a longo prazo na saúde geral.
Autor do artigo: Cédric DEPOND
Fonte: Journal of the American College of Cardiology