Eine von zehn Frauen hat während der Schwangerschaft Schwierigkeiten, Schlaf zu finden. Die Gründe sind vielfältig und oft komplex. Welche Auswirkungen hat dies auf die Entwicklung des Babys?
Der Schlaf der werdenden Mütter könnte die Gehirnentwicklung der Kinder beeinflussen. Eine kürzlich durchgeführte Studie deutet darauf hin, dass zu kurze Nächte die kognitiven und verhaltensbezogenen Fähigkeiten von Säuglingen beeinträchtigen können.
Die Schwangerschaft führt zu erheblichen hormonellen Veränderungen, die die Schlafqualität direkt beeinflussen. Bereits im ersten Trimester steigt das Schwangerschaftshormon Progesteron, ein Schlüsselhormon der Schwangerschaft, erheblich an, was tagsüber zu ausgeprägter Schläfrigkeit führt. Paradoxerweise kann dieses Hormon jedoch auch den nächtlichen Schlafzyklus stören und zu Schlaflosigkeit führen.
Diese Probleme werden oft durch Ängste, die bei werdenden Müttern häufig sind, und durch körperliche Beschwerden, die im Laufe der Monate zunehmen, verschlimmert: Rückenschmerzen, Muskelkrämpfe oder auch häufiges Wasserlassen. Diese körperlichen Unannehmlichkeiten führen zu fragmentiertem Schlaf und tragen so zu einer schwer zu bewältigenden chronischen Erschöpfung bei.
Laut chinesischen Forschern könnte unzureichender Schlaf während der Schwangerschaft jedoch verschiedene Probleme für das Kind verursachen, darunter eine Verzögerung der neurologischen Entwicklung. Dr. Peng Zhu, Hauptautor der Studie, betont die Bedeutung der Überwachung der Schlafqualität während der Schwangerschaft.
Für ihre Analyse untersuchten die Wissenschaftler die Daten von 7.059 Mutter-Kind-Paaren. Diese zwischen 2015 und 2021 durchgeführte Studie ermöglichte es, den Schlaf der schwangeren Frauen zu verfolgen und die neurologische Entwicklung ihrer Kinder, die zwischen sechs Monaten und drei Jahren alt waren, zu bewerten.
Die Ergebnisse sind alarmierend: Weniger als sieben Stunden Schlaf pro Nacht während der Schwangerschaft ist stark mit kognitiven, emotionalen und verhaltensbezogenen Störungen bei den Kindern verbunden. Ein länger anhaltender Schlafmangel kann den Glukosestoffwechsel der Mutter beeinträchtigen, was zu einer schlechten Insulinregulation führt.
Diese Stoffwechselstörungen wirken sich direkt auf den Fötus aus und beeinflussen seine neurologische Entwicklung in kritischen Phasen der Schwangerschaft.
Ein interessanter Unterschied tritt zwischen den Geschlechtern zutage. Jungen scheinen anfälliger für die Auswirkungen eines unzureichenden mütterlichen Schlafs zu sein. Diese Feststellung wurde durch Blutuntersuchungen bestätigt, die höhere Konzentrationen von C-Peptid zeigten, was mit Entwicklungsverzögerungen korreliert ist. Mädchen hingegen weisen dieses Risiko nicht auf. Die Forscher vermuten, dass hormonelle und stoffwechselbedingte Faktoren die Gehirnentwicklung bei Kindern je nach Geschlecht unterschiedlich beeinflussen.
Die Untersuchung der Auswirkungen des mütterlichen Schlafs auf die neurologische Entwicklung von Kindern könnte neue Perspektiven für gesündere pränatale Praktiken eröffnen. Die Ergebnisse rufen zu einem besseren Bewusstsein für die Bedeutung der Schlafqualität während der Schwangerschaft auf.
Autor des Artikels: Cédric DEPOND
Quelle: The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism