Eine Studie hat 346 Teilnehmer mit chronischen Rückenschmerzen und mindestens einem lebensstilbedingten Risikofaktor wie Fettleibigkeit oder Bewegungsmangel begleitet. Die Hälfte von ihnen nahm am HeLP-Programm (Healthy Lifestyle Program) teil, das Beratungen mit Physiotherapeuten, Ernährungsberatern und Gesundheitscoachs kombiniert.
Sechs Monate lang erhielten die Teilnehmer personalisierte Ratschläge, um ihre Ernährung zu verbessern, ihre körperliche Aktivität zu steigern und ihren Schlaf oder Alkoholkonsum besser zu managen. Dieser Ansatz führte zu einer signifikanten Verringerung ihrer Beeinträchtigung, gemessen anhand eines spezifischen Fragebogens.
Ermutigende Ergebnisse
Die Teilnehmer des HeLP-Programms verzeichneten eine durchschnittliche Reduzierung ihres Beeinträchtigungswerts um 1,3 Punkte auf dem Roland Morris Disability Questionnaire (RMDQ) im Vergleich zu denen, die eine Standardbehandlung erhielten. Sie verloren auch 1,6 kg mehr als die Kontrollgruppe, was die konkreten Vorteile dieses Ansatzes zeigt.
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Rückenschmerzen nicht allein durch die Behandlung der Wirbelsäule gelindert werden können. Eine ganzheitliche Betreuung, einschließlich Änderungen des Lebensstils, scheint entscheidend für nachhaltige Verbesserungen zu sein.
Die Behandlung von Rückenschmerzen neu denken
Die Forscher betonen die Bedeutung, über traditionelle Behandlungen hinauszugehen, die oft unwirksam oder riskant sind. Ihrer Ansicht nach sollten Patienten über lebensstilbedingte Risikofaktoren informiert und bei deren Änderung unterstützt werden.
Diese Studie könnte zukünftige medizinische Empfehlungen beeinflussen, indem sie Fachkräfte dazu anregt, mehr Ratschläge zu Ernährung, körperlicher Aktivität und Stressmanagement in ihre tägliche Praxis zu integrieren.
Ein Ansatz, der Patienten stärkt
Die Teilnehmer des HeLP-Programms schätzten die persönliche Unterstützung und fühlten sich stärker in ihre Behandlung einbezogen. Diese Methode ermöglichte es ihnen, die Kontrolle über ihre Schmerzen zurückzugewinnen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Neben der Linderung von Rückenschmerzen könnte dieser Ansatz auch das Risiko für andere chronische Erkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern und somit vielfältige gesundheitliche Vorteile bieten.
Weiterführende Informationen: Was ist der Roland Morris Disability Questionnaire (RMDQ)?
Der
Roland Morris Disability Questionnaire (RMDQ) ist ein weit verbreitetes Instrument zur Bewertung der Auswirkungen von Rückenschmerzen auf den Alltag. Er besteht aus 24 Fragen zu alltäglichen Aktivitäten wie Aufstehen, Gehen oder Anziehen, die durch Schmerzen eingeschränkt sein können.
Jede Frage, die der Patient positiv beantwortet, fügt dem Gesamtwert einen Punkt hinzu, der somit zwischen 0 (keine Beeinträchtigung) und 24 (maximale Beeinträchtigung) liegt. Je höher der Wert, desto stärker beeinträchtigt der Schmerz die Fähigkeit, alltägliche Aufgaben zu bewältigen.
Der RMDQ ist besonders nützlich, um den Fortschritt der Patienten im Laufe der Zeit zu messen. Beispielsweise gilt eine Reduzierung um 2 bis 3 Punkte als klinisch signifikante Verbesserung, die eine bessere Funktionsfähigkeit und eine höhere Lebensqualität widerspiegelt.
Dieses Instrument wird wegen seiner Einfachheit und Schnelligkeit geschätzt und ist daher ein bevorzugtes Werkzeug für Forscher und Kliniker bei der Bewertung von Behandlungen gegen Rückenschmerzen.
Autor des Artikels: Cédric DEPOND
Quelle: JAMA Network