Eine kürzlich im medizinischen Journal
Neurology veröffentlichte Studie offenbart einen Zusammenhang zwischen unregelmäßigen Essgewohnheiten, wie dem Auslassen des Frühstücks, und einem erhöhten Risiko für häufig auftretende Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen. Darüber hinaus hebt diese Forschung eine signifikante Korrelation zwischen dem Gebrauch und der Exposition gegenüber Substanzen, insbesondere elektronischen Zigaretten, und dem Auftreten von häufigen Kopfschmerzen bei 12- bis 17-Jährigen hervor.
Nahezu 5 Millionen Kinder und Jugendliche im Alter von 5 bis 17 Jahren, die an einer umfangreichen Gesundheitsumfrage in Kanada teilgenommen haben, wurden zu ihren Erfahrungen mit Kopfschmerzen in den letzten sechs Monaten und deren Häufigkeit befragt. Etwa 6 % von ihnen berichteten von mehr als einmal pro Woche auftretenden Kopfschmerzen.
Die Forscher untersuchten mehrere Lebensstilfaktoren, einschließlich Bildschirmzeit, Schlafstunden, Essgewohnheiten, Angstzustände und Stimmungsstörungen. Jugendliche im Alter von 12 bis 17 Jahren wurden auch nach ihrem Konsum von Substanzen, einschließlich Alkohol, Zigaretten, elektronischen Zigaretten und Cannabis, befragt.
Es stellte sich heraus, dass Teilnehmer mit häufigen Kopfschmerzen durchschnittlich neun Mahlzeiten pro Woche zu sich nahmen, verglichen mit zwölf Mahlzeiten bei denen, die weniger als einmal pro Woche Kopfschmerzen hatten. Regelmäßiges Essen, Frühstücken und Abendessen im Familienkreis reduzierten das Risiko für häufige Kopfschmerzen um 8 %.
Was das Dampfen angeht, so nutzten 8 % der Teilnehmer mit häufigen Kopfschmerzen täglich elektronische Zigaretten, verglichen mit 3 % derjenigen mit den wenigsten Kopfschmerzen. Nach Anpassung für verschiedene Faktoren hatten tägliche Nutzer von elektronischen Zigaretten ein doppelt so hohes Risiko, an häufigen Kopfschmerzen zu leiden.
Angst- und Stimmungsstörungen verdoppelten ebenfalls das Risiko für häufige Kopfschmerzen, während kein signifikanter Zusammenhang mit Schlaf, Bildschirmzeit und dem Konsum anderer Substanzen gefunden wurde.
Diese Studie unterstreicht die Bedeutung der Berücksichtigung von Lebensstilfaktoren bei der Prävention und Behandlung von Kopfschmerzen bei Jugendlichen. Sie deckt jedoch nicht die Kinder und Jugendlichen ab, die in Pflegefamilien, Institutionen oder in Reservaten der First Nations und anderen indigenen Einrichtungen in Kanada leben.
Quelle: Neurology